La Glycogénogénèse

Le programme de formation est simple: chaque séance d’entraînement vous augmentez le poids d’exploitation de 5%, et réduit le nombre de répétitions. Au cours du cycle glycogenogenese, ces répétitions seront modifiées afin que le poids final de votre travail augmentera de 10%. Le bras de travail effectuer 2-3 exercices – la première référence, l’autre auxiliaire. […]

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